الغصة بالحلق (شعور اللقمة بالحلق):

•   يشكو الكثير من الناس (أشعر بلقمة في حلقي في كثير من الأحيان عندما أكون منزعجاً).

•   إن هذه الأعراض الشائعة ليست ذات قيمة مرضية على الأغلب.

•   المريض مراجعة طبيب هضمية وطبيب حنجرة. وفي حال كان فحصه طبيعياً _وهو الأغلب فيكفي_ أن يطمئن أنه أمر طبيعي يحدث عند كثير من الناس عندما يتوترون وينزعجون.

•   وإذا كان كالتهاب البلعوم مرض المزمن أو فتق المعدة الحجابي وقلس المعدة الحامضي ، فعندها يأخذ المريض علاجه ويطمئن لسلامة الحالة.

•   لكن الشعور باللقمة بالحلق يحدث بعد الطعام بشكل خاص. مما يدل على وجود مشكلة حقيقية على الأغلب. جهاز كشف مرض الشخص صعباً. مقابل إجاء دراسات البلع التخصصية ، VESS للوصول إلى التخرج وعلاج المريض.

•   وكذلك   فغصة الحلق و المتزايدة و التي ليس لها علاقة بالتوتر _cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf .58d_ الإنزعاج غالباً ما تخفي مرضاً هاماً.

تشنج الحنجرة:

• أحياناً حدث خطأ أحياناً ، وقد حدث خطأ أحياناً ، وقد حدث أحياناً أن حدث خطأ أحياناً. أنا خائفة جداً، ماذا أفعل؟

      إن هذه هي أعراض تشنج الحنجرة.

• وهي حالة مرضية تحدث عادة عندما يكون المريض منزعجاً ، وأحياناً بعد الجريق بالطعام أو الشراب.

• وفي كثير من الأحيان لا يستطيع الطبيب الوصول إلى سبب الحالة لمعالجتها.

•   أما بالنسبة للمريض فينبغي عليه إذا أصيب بتشنج الحنجرة أن يأخذ نفسه ويخرجه (شهيق بطيء وزفير سريع). وذلك عكس ما يفعله المريض عادة، حيث المريض عادة أن يأخذ شهيق عميق وسريع ليعوض ضيق التنفس الذي يعاني منه. ويزداد ضيقه ويتحمل ويتحمله ويتحمله من النوم ويتحمله ويتحمله أكثر وأكثر. حيث أن الشهيق السريع يزيد بإغلاق الحنجرة المتضيقة أصلاً حسب قوانين الفيزياء.

• ومن جهة أخرى ، عَمأنة المريض ، هذه الحالة سليمة عموماً ولا تسبب الاختناق. لكن لابد من مراجعة طبيب الحنجرة للتأكد من سلامة الحالة.

الحبل الصوتي:

• يصاب أحيانًا أحيانًا بالشلل ، فيتسبب بتغيرات بالصوت والتنفس. ذلك أن للحبال الصوتية وظائف أهمها:

• إصدار الصوت ليتحول لاحقاً إلى كلام، حيث يقترب الحبلين الحقيقين من بعضهما ويتشكل الصوت بما يشبه التصفيق السريع جداً بين الحبلين (كما هو موضح بالشكل). ثم يتحول الصوت إلى كلام بواسطة حركات الحنك واللسان والشفاه ....

• السماح للهواء بالرئتين: بتباعد الحبلين الصوتيين عن بعضهما خلال الشهيق و الزفير. بينما تغلق الحنجرة كاملة خلال البلع يدخل الطعام والشراب إلى طريق الهواء.

• إذا كان حدث التصفيق بين الحبلين  bad5cf58d__en_en_bb3b-136bad5cf58d_en_en_en_bad5bad5cf58d_en_en_en_bad5bad5cf58d_en_xen_bb3b_136bad5cf58d_en.

• السفر إلى الماء.

• أما إذا حدث شلل بالجانبين معاً ، فسيبقى الحبلين بتماس دائم ولن يستطيعا الابتعاد عن بعضهما أثناء التنفس ، يحدث ضيق شديد بالتنفس.

• إن العصب الذي يمثُل خارج العنق أو الجانب الأيمن أو الجانب الآخر (الجانب الأيمن أو الآخر) ثم يعود إلى الحنجرة.

• إن هذا الطريق الطويل للعصب يجعله معرض للأذى بأسباب كثيرة: الأمرض والأرض في الأماكن المجاورة. إضافة أكثر من معالجتها.

• كما أن هناك أنواع أخرى لشلل الحبال تسبب في تغيرات بالصوت. اعرضها.

• المعالجة المركزية.

صحة الصوت:

• إن العوامل المساعدة للعناية بالصحة والبشرة والجهاز الهضمي وغيرها من أعضاء الجسم. فكثيراً ما يسلط الإعلام الضوء على هذه المواضيع. لكننا قلما نسمع قراءة كيفية الحافظ على صوتنا. رغم أنه أداتنا الأولى للتواصل مع الآخرين.

•   أرجو أن أوفق هذه الأسطر لإيضاح أهم الأنشطة لتحقيق الحبلين الصوتيين بأفضل حال.

• أولاً: راحة الصوت:

• إن عدم إجهاد الصوت هو أول وأهم فعالة. يجب علينا تجنب الصراخ عموماً. و خاصة عندما نكون منفعلين أو متوترين.

• ولكن لم ترغب في محاولة لتغيير الصوت. ومن على ذلك: تقليد الطفل لصوت الكبار، أوأن يقلد الرجل صوت المرأة، كذلك الأمر بالهمس، وتقليد الآخرين .. الخ.

• إن الكلام في الأماكن المزدحمة من أكثر الأمور إجهاداً للحبلين الصوتيين. ذلك أن الإنسان حينها يرفع صوته و ربما يصرخ لفترات طوبلة دون أن ينتبه لنفسه. يجب عليك تجنب الكلام في الحفلات الموسيقية والأعراس ، حضور المباريات الرياضية ..

• على الأشخاص الذين يعانون من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الاتصال أو لفترات طويلة أن ينتبهوا لصوتهم عند التكلم بالهاتف. حيث أن الإنسان يستعين بصوته للتعبير بالهاتف عما تعبر عنه جوارحه عادة عند الكلام المباشر مع الآخرين. وقد سبق وذكرنا الأثرية لتغيير لصوته الطبيعي ، كما أن الكثيرين يغيرون الطبيعة.

• تجنب المخرشات:

• المخرشات عموماً: غازات أو مأكولات.

• بالنسبة للغازات والروائح الرسمية تدخل الصدر عبر طريق انسيابي هو الطريق التنفسي، وتشكل الحنجرة خاصة الحبلين الصوتيين عائقاً ترتطم به الغازات عند دخولها وخروجها للرئتين. وعلى رأس القائمة التدخين. فالأثر السلبي للتدخين على الحنجرة يستحق أن نفرد له مقالة خاصة. ونذكر أيضاً من المخرشات: الملوثات البيئية ، المنظفات ، الغبار ، أحياناً بعض العطور ..

• أما الأطعمة المخرشة فنذكر منها: التوابل، المشروبات الباردة، الكحول، ..

• ثالثاً: الإماهة:

• يعتبر الإكثار من السوائل عموماً والماء خصوصاً واحداً أهم للعناية بصحة الصوت. بشيء على أنه يشرب مامجموعه ثلاثة لترات من يومياً. زيادة هذه الكمية في الأيام الشديدة الحر، وعند القيام بجهد كبير. حيث أن هناك مادة من زيتية تفرز للحفاظ على مواد النقص في الدم ، ونقص الماء بالجسم يسبب نقصاً بإفرازها. الشاي ، القهوة ، الكحول ، الكولا.

• في المنازل والمكاتب.

• رابعاً: توصيات متفرقة_ cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_

•   حاول القيام بإحماءٍ لصوتك ، إذا كنت ستستخدمه لفترات طويلة. قبل بدء الغناء أو ...).

• حاول ألا تنظف حنجرتك. (وتنظيف الحنجرة هو السعال).

• إذا كنت تعاني من حموضة المعدة وحرقة المعدة. (كأكل وجبة كبيرة قبل النوم ، تناول الطعام الدسمة ..).

• تجنب الكلام بما في ذلك محجوز. يحدث أحياناً أحياناً.

• وأخيراً تصاب بالدورة. لأن مؤشر وجود مشكلة مرضية. و اعلم أن مفتاح العلاج الناجح لأمراض الحبلين الصوتيين –بما في ذلك الأورام الخبيثة- اكتشافها بمرحلة مبكرة.

عسرة التصويت التشنجية: